內湖身心精神科診所 » 睡眠障礙
創傷後壓力症候群是一種常見的精神疾病,根據統計女性罹患的風險比男性高,而且對壓力和創傷的反應也更強烈
睡不著怎麼辦?明明很疲憊卻無法入睡,或因睡眠品質不良導致白天工作、學習效率低下,是很多人的苦惱。這篇
一般人提到強迫症常會想到不斷洗手、整理房間、或完美主義,但強迫症對患者造成的身心影響遠比我們想像得痛
「催眠」二字讓你想到什麼?大多數人會想到古老的懷錶在眼前左右擺盪的畫面,以及在進入催眠狀態後,受到指
感覺到焦慮也不一定是有焦慮症,「焦慮」是每個人、不分年齡、從小到大都會有的反應,適當的焦慮反而可以激
失眠怎麼辦?睡眠問題成了現代人常見的困擾,躺在床上整晚輾轉難眠,進而影響到早上的精神狀態與表現,若長