注意力不足過動症（ADHD）是一種神經發育障礙，可能會難以專注、過動，進而影響學習或者是生活上與他人相處，以下帶大家更深入了解注意力不足過動症是什麼？是什麼原因所導致？可以如何治療，接著就讓我們看下去～
注意力不足過動症是什麼呢？
注意力不足過動症英文為「Attention Deficit Hyperactivity Disorder」，簡稱「ADHD」，屬於神經生理方面疾病，在台灣發生率約5~7%，其中男生的比例會比女生高；會影響小孩無法控制自己的行為、無法遵循規定行動。
注意力不足過動症三大類型
- 注意力不集中：無法獨力完成任務，很容易分心忘記本來應專注的事物，無法聽從指示任務。
- 活動量過多/衝動：坐不住，吃飯或做功課時很難長時間穩定不動，容易坐立不安，愛講話，較衝動的可能會打斷他人說話、遊玩、插隊等。
- 綜合表現：以上兩種行為同時發生在同一個人身上。
注意力不足過動症症狀有哪些？
醫療保健提供者使用美國精神醫學協會出版的診斷和統計手冊第五版 (DSM-5) 1中的指南來幫助診斷 ADHD：
注意力不集中
16歲以下兒童出現6種以上症狀，17歲以上青少年/成人出現5種以上症狀；症狀持續至少6個月；不符合發育水平。
- 工作、功課、活動無法注意到細節或常粗心犯錯
- 無法集中注意力在工作任務或遊戲活動上
- 經常無法遵守指示，完成學校的功課、家務、工作任務
- 經常難組織任務或活動
- 經常迴避、不喜歡、不願做長時間須用腦思考的任務
- 經常遺失生活所需的東西
- 經常分心
- 經常健忘
活動量過多/衝動
16歲以下兒童出現6種以上症狀，17歲以上青少年/成人出現5種以上症狀；症狀持續至少6個月；有破壞性且不符合發育水平。
- 經常坐立不安
- 經常在部隊的況下四處奔跑或攀爬
- 經常無法安靜玩耍或參加活動
- 經常在旅行中表現活動力十足
- 愛說話
- 經常在問完問題前回答答案
- 經常無法等待
- 經常打斷或打擾他人
除了以上的條件外還需要滿足以下條件：
- 以上幾種注意力不集中或活動量過多症狀發生在12歲之前
- 多個症狀出現在兩種以上環境中（家中、學校、工作場合等）
- 明確證明以上症狀會影響學校、社會、工作的功能品質
- 這些症狀不能用另一種精神障礙來解釋（情緒障礙、焦慮障礙、分離障礙、人格障礙）
Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD) Symptoms and Diagnosis
內湖身心精神科診所提供成人、青少年注意力不足過動症檢測CPT-3及兒童注意力檢測KCPT-2，若有需求皆可以與本院聯繫。
造成注意力不足過動症原因是什麼？
目前主要還是認為ADHD與大腦前額葉發展有關，可能的原因有可能是孕婦在懷孕期間暴露於環境風險、孕期吸菸飲酒、早慘、出生重量過低等影響。
根據國外研究結果，過動兒成長至青少年後，因大腦發展逐漸成熟，因此好動狀態會緩解，約三分之一的病童在長大成人後症狀可恢復與正常人一樣，有三分之一的個案因過動症狀導致無法適應學校及家庭，而淪為不良少年或發展出反社會行為、情緒障礙或藥物濫用等問題。
注意力不足過動症檢測工具
成人、青少年、兒童注意力檢測工具
- 診所引進目前最新的心理測驗工具CPT-3克氏注意力持續度表現測驗
- 針對受試者的注意力持續度、衝動控制以及不專注、警戒性等面向進行評測
- CPT-3受測年齡至少須滿8歲
- 可搭配Conners CATA進行聽力注意力檢測
- 診所另有適用4-7歲兒童專用注意力檢測版本K-CPT 2
- K-CPT2測驗較短，可用於兒童早期識別
- 測驗過程包含實行測試，搭配心理諮商評估會談
- 最後提供注意力不集中、衝動、持續關注、警覺測試結果
注意力不足最新專業檢測，如有需求請即刻約診，內湖身心精神科診所關心您。
小孩有注意力不足過動症問題可以怎麼辦？
藥物治療
藥物治療是目前最常見的治療方式，對於大多數的有過動困擾的兒童有幫助，常見的藥物包括利他能、專思達；其中利他能是目前較多人使用的藥物，是一種中樞神經興奮劑，能增加注意力、減少躁動不安、改善衝動行為，使孩子更能接受行為治療等，需由專業身心科醫師開立處方簽。
行為治療
6歲以下兒童
對於6歲以下的過動症兒童，美國兒科學會 (AAP) 建議在嘗試藥物治療之前，將行為治療當作第一步治療。
- 家長培訓提供幫助孩子的技能跟方法
- 因為幼兒對於ADHD藥物，相較於年齡較大的兒童副作用更多
6歲以上兒童
建議結合行為治療與藥物治療
- 家長行為管理訓練
- 學校行為限制
- 同學、朋友行為干預
- 組織能力培訓
家長的親職訓練第一是增加家長對過動兒的認識，其次是持續地協助家長運用認知與行為管理技術，第三是協助家長接受擁有一個過動兒的事實。訓練的效果不只是減少過動兒童的行為問題，對過動兒及其家人也有正面的效果。
情緒管理
通常有注意力困擾的兒童也容易出現情緒、人際、自我認同低落等問題，因此進一步的協助孩子處理情緒管理與人際技巧也是相當重要的。
當你發現孩子有疑似過動或注意力不足時，可以先尋求合適的身心科醫師與心理師，藉由心理諮商會談、注意力不足過動症檢測，確認孩子的狀況，討論並從中找出最適合孩子的治療方法。
台北注意力不足過動症心理諮商推薦
內湖身心精神科診所
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