如果持續一段時間很亢奮，但又突然陷入憂鬱，小心這不只是一時情緒低落，很有可能是躁鬱症發作了，很多人會將躁鬱症憂鬱症搞混，這兩者其實大不相同，我們今天就來說明其中的差異，並說明躁鬱症症狀、躁鬱症成因和躁鬱症治療的方式，帶你快速認識躁鬱症。
躁鬱症是什麼？躁鬱症憂鬱症差異
躁鬱症是一種情緒障礙，也被稱為雙相情感障礙，是屬於情緒性疾病的一種，躁鬱症包含兩種極端的情緒，分別是字面上的「躁」和「鬱」，躁鬱症的特點是這兩種極端情緒狀態可能會交替出現，這種情緒波動高機率會對個人的生活造成困擾，而憂鬱症並不會出現躁期的表現，只會出現憂鬱、沮喪、心情低落等鬱期症狀。
躁鬱症症狀有哪些？
躁鬱症症狀依躁期和鬱期而有差異，而不同人也會出現不同的躁鬱症症狀：
躁期症狀
患者在躁期時可能會有以下表現：
- 情緒：極度的興奮、過度充滿活力
- 態度：過分有自信、自尊心高
- 行為：渴望冒險、不理會風險，並可能進行一些不理智的行為
- 睡眠：睡眠需求降低(例如每天只睡3小時即可)
- 講話：話多、講話速度變快
- 狀態：思緒飄忽，注意力不集中
鬱期症狀
在躁鬱症的鬱期，患者可能呈現以下症狀：
- 思考負面： 悲觀、消極，對未來感到無望，對自己的能力毫無自信
- 說話方式： 變得不喜歡講話，即使開口講話速度也變得緩慢且頻繁停頓
- 行動減緩： 容易疲憊且行動緩慢，常坐著發呆，整天只想躺在床上
- 身體變化： 食慾變差、性慾減退、四肢無力
- 失去興趣： 對原本喜歡的活動提不起興趣，對所有事情都沒有興趣
- 睡眠異常： 可能出現失眠或嗜睡的情況
- 體重變化： 體重可能突然增加或減輕
- 自殺念頭： 可能產生死亡或自殺的念頭
躁鬱症發作成因有哪些？
躁鬱症成因目前還沒有定論，但台北心理諮商臨床經驗得出的結論是，躁鬱症發作基本上為多種因素交互影響的結果，其中三個主要的成因包括：
- 家族遺傳： 研究顯示躁鬱症是高機率會遺傳的，如果家族中有直系親屬患有躁鬱症，那麼患上躁鬱症的風險較高
- 內分泌失調： 躁鬱症與身體機能的異常也息息相關，如果多巴胺、血清素和腎上腺素等內分泌失調，很可能導致大腦區域的功能異常，進而影響到我們的情緒、睡眠和行為等方面
- 社會影響心理： 社會心理也是造成躁鬱症發作原因之一，工作壓力、離婚、親人離世、考試失敗、人際關係困擾、損失或創傷等壓力事件都可能觸發或加劇躁鬱症症狀
躁鬱症治療有哪些方式？
躁鬱症治療有多種方式，包括藥物治療、心理諮商、住院治療和rTMS治療，治療方案的選擇會由醫師根據患者的具體情況進行評估，通常會結合不同的治療方式以達到最佳效果，但每個個案的情況都可能會有所不同，以下是這些治療方式的詳細說明及其適用情況：
藥物治療
藥物治療是躁鬱症治療方式之一，主要用途為穩定躁鬱症患者情緒、減少情緒波動，在急性躁期時醫生通常會建議使用情緒穩定劑（如鋰鹽）、抗精神病藥物來控制情緒，而在躁鬱症的鬱期時，則可能會開抗憂鬱劑。
心理諮商、心理治療
心理諮商和心理治療可協助患者理解和應對情緒問題，改變躁鬱症患者的負面思維和行為模式，這種治療方式通常會搭配藥物治療一同進行，可以協助患者增加生活、壓力、人際關係的處理。
住院治療
在一些較嚴重的病例中，特別是當患者出現自殘、情緒極度不穩定或需要密切監測時，住院治療是必要的治療方式，因為患者在重度躁鬱症的情況下，直接住院可以受到更即時和全面的治療。
rTMS治療
重複性跨顱磁刺激（rTMS）是一種非侵入性的治療方法，透過在大腦細胞上產生電流並改變細胞活性的方式以達到治療效果，通常是在患者對藥物治療反應不佳，或患者無法忍受藥物副作用的情況下才會使用，rTMS對於改善憂鬱症症狀具有一定的療效。
懷疑自己有躁鬱症怎麼辦？躁鬱症症狀測試
如果懷疑自己或身邊的人患有躁鬱症，可以先做躁鬱症症狀測試，檢查自己是否出現上述躁鬱症症狀或躁鬱症前兆，網路上也有許多躁鬱症狀測試自評表可以參考，如果有多項結果符合，建議盡快尋找專業醫療診所協助，很多人不清楚躁鬱症看什麼科才對，台北心理諮商醫師建議若懷疑自己有躁鬱症可以到精神科、身心科諮詢看診。
躁鬱症心理諮商推薦
如果發現自己出現躁鬱症前兆，或懷疑家人有躁鬱症，但不確定自己的情況是輕度躁鬱症或重度躁鬱症，歡迎來電內湖身心精神科診所，內湖台北心理諮商有專業的醫療團隊可以協助您，守護您的身心健康。
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